Category: музыка

Category was added automatically. Read all entries about "музыка".

Лайфлист 2019

После составления интеллект-карты я нечаянно наткнулась в сети на еще одну прикольную форму проектирования будущего – лайфлист. В принципе, это тот же список задач, но похожий не столько на планирование, сколько на записанные идеи, как расширить свой жизненный опыт, разнообразить привычный ход вещей и наполнить новыми впечатлениями и интересами собственную жизнь. Я подумала, что это невероятно прикольно и полезно, а потому решила подключиться к движухе и создать свой список из ста пунктов, о выполнении которых буду отчитываться в блоге.

Процесс был долгим и сложным. Оказалось, это очень непросто – придумать сто интересных задач. Я намеренно не включала сюда профессиональные цели и материальные объекты, которые хочется заполучить, обходила давно задуманные идеи в творчестве. Пока сто пунктов не набралось, но и пятидесяти с хвостиком вполне хватит на год. Я даже уверенна, что не осилю все это за год, но почему бы и не попробовать вложиться? Буду дополнять список по мере появления новых идей. Поехали! Посмотрим, что получится из всего этого безобразия...

Лайфлист 2019

1. Подняться в воздух на воздушном шаре
2. Пройти вижн квест
3. Запустить воздушного змея
4. Научиться играть на диджериду
5. Освоить фотошоп
6. Пройти курсы фотографии
7. Покататься на SUP board
8. Разбить пару-тройку тарелок с громким криком
9. Сходить на пленэр
10. Играть на рейнстике
Collapse )
  • Current Music
    Yeah Yeah Yeahs - Gold Lion
  • Tags

Итоги месяца. Ноябрь 2019.

Даже не знаю, радоваться или грустить о том, что ноябрь пролетел так быстро. Времени вести блог не хватает, и расплата за это – полная растерянность относительно событий ноября. Чем я занималась целый месяц? У меня нет сомнений, что чем-то конструктивным. В целом, понятно, что любимой работой. Но детали просто не всплывают в сознании.

Как-то я перестала фиксировать события, и жизнь превратилась в недифференцированный поток времени. Я смотрю на это философски, но мысли о том, что меня поглощает что-то большее, чем я, возникают где-то на периферии сознания.

День пролетает за днем. Конструирование с дошкольниками, индивидуальная работа с клиентами, тренинги с подростками. Подготовка к работе – работа – подготовка к работе. Иногда друзья. Иногда художественная студия. Стыдно как-то, но я до сих пор не вернулась в гончарку. В ноябре порадовала себя новыми рабочими инструментами: купила классную игру с тикающей бомбой, две колоды метафорических карт и маленького игрушечного ягненка, которого Т. так и не вернул мне, пока что…


Не только для себя, но и для группы по креативному мышлению, с которой мы чудили на музыкальных инструментах, наконец, купила рейнстик. Флейта дождя – это прекрасно! Невероятно расслабляющий звук. Исключительно для себя купила ретро-камеру Polaroid, которую до сих пор ни разу не пустила в дело. Тем не менее, даже смотреть на нее, стоящую на полочке, – радость.

В студии я осваиваю гуашь, с каждым разом становится немного лучше. В ноябре закончила рисунок лавандового поля в знойный летний день. Что-то такое импрессионистское… поначалу казалось неподъемным, но результат меня удивил. Не зря я столько приятно мучилась. Было кино. Сейчас больше нахожусь в поиске фильмов для киноклуба. Так, наконец, посмотрела легендарные «Игры разума», но и кино просто так, без особой цели, случилось в ноябре – потрясающий исторический фильм «Антропоид».

Как-то так...

10. Играть на рейнстике

Так и не освоенный диджериду украшает собой одну из полок в доме теперь не один. В пару к этой здоровенной трубе я, наконец-то, купила посох дождя. Заметное преимущество этого древнего музыкального инструмента заключается в том, что на нем не нужно учиться играть. Берешь в руки чудесную флейту, и она начинает петь, как тропический ливень или слепой дождь в жаркий летний день, как бурная горная река или тихо журчащий степной ручеек. Все зависит лишь от угла наклона флейты. Ощущения рейнстик вызывает невероятные. Мурашки от макушки и до самых кончиков пальцев.


Домашние сначала новинку не одобрили, мол, очередная ненужная вещь в доме, но пока я курсировала по дому с волшебными шуршащими звуками, как-то втянулись. Через полчаса моих экспериментов с посохом, А. взяла его в руки и начала активно вызывать дождь, приговаривая, что, "в общем-то, вещь неплохая", "звук приятный, "а даже прикольно". Короче, рейнстик покоряет даже самые критичные умы. Действительно, невероятно релаксовый инструмент. Много-много аудиального удовольствия без особых усилий. Правда, дождь пока вызвать не удалось. Но, может, не все сразу…

54. Сходить на концерт Dakh Daughters

Теперь я знаю, почему людям, сходившим на концерт Dakh Daughters, так тяжело описывать свои впечатления от концерта... Украинские ведьмочки затягивают зрителя в настолько наполненный переживаниями мир, что возвращаясь в реальность, не находишь слов для описания этой магии. Не передают видео, на самом деле, магнетизм исполнительниц, волшебство выступления, но если вы еще не видела их в живую, посмотрите…



Генри Лонгфелло «Песнь о Гайавате»

Удивительно, что при всей моей любви к культуре североамериканских индейцев, познакомилась с легендарной поэмой Генри Лонгфелло я только сейчас. «Песнь о Гайавате», как глоток свежего воздуха. Простой и чистый слог, безыскусные сюжеты, искренние чувства, настоящая жизнь. Идея прочитать эту поэму-стилизацию перед поездкой в горы была невероятно удачной.

Свободный справедливый и бесстрашный индейский дух, отраженный на страницах «Песни», заражает спокойствием. После чтение поэмы чувствуешь себя укорененным, наполненным каждым мгновением, уверенным в каждом шаге. Есть что-то особенное в самой основе поэмы, в ее мифологическом основании, что как будто возвращает к истокам и позволяет в полной мере ощутить доверие к себе и миру, в котором человек не просто крупинка, а частичка, вписанная в саму ткань бытия, где все происходящее, хоть и неведомо, но обосновано незыблемыми законами, где нет места хаосу, но лишь не до конца осознаваемому порядку.

Вряд ли Лонгфелло вкладывал в свое произведение именно эти смыслы, но вот так пришла ко мне «Песнь о Гайавате», о фигуре мифического индейского вождя, прославленного в веках просветителя и устроителя жизни благодарных потомков. Чудесная поэма, во время чтения которой возникают настолько яркие образы, что брызги пироги будто падают на лицо и песни птиц звенят в ушах, и безудержно тянет на природу, в путешествие, где можно, наконец, побыть самим собой.

(no subject)

Каждый раз мурашки по коже, внутренняя дрожь, слезы подступают к глазам, воображение рисует распускающиеся под ногами цветы и кажется, будто я медленно отрываюсь от земли. Клод Дебюсси "Остров Радости".

Флоатинг

Флоатинг

Начало года ознаменовалось новым удивительным опытом, если по-очень-умному, я побывала в комнате сенсорной депривации, а если по-очень-красивому, то занималась флоатингом. Это метод глубокой релаксации, когда ты находишься в соленой воде, держащей тело на плаву, с максимально отключенными ощущениями – в ушах беруши, в окружающем пространстве темнота, а воздух и вода во флоат-камере равны температуре тела, отчего притупляется даже кинестетика. Обычно флоат-камера напоминает капсулу, вроде солярия, но в Харькове это маленькая комнатка, где при небольших габаритах, можно даже лечь звездочкой. Первые три минуты играет приятная музыка, а потом ты остаешься в темноте, тишине и невесомости.

Остаешься ТЫ, а весь мир будто исчезает. Это невероятно интимный опыт, который трудно описать словами. Один сеанс длится 45 минут, и то, что происходит в это удивительное время, наверняка, сугубо индивидуально. Каждый принесет в это пространство, то ли материнской утробы, то ли небытия, то ли осознанного сновидения, свой опыт, свое состояние, свою жизнь. Кто-то, возможно, осознает, что от себя не убежать, кто-то сможет отыскать самого себе под залежами разного хлама, кто-то, быть может, соприкоснется с чем-то надличным и вечным, забыв про тело, кто-то только ярче ощутит свое физическое существование, а кто-то, может, просто заснет или полностью расслабится.

Мне было легко и приятно в первый раз, я следила за дыханием и вспоминала счастливые моменты своей жизни. Чаще всего перед глазами вставали картинки природы и моих ног. Я видела, как иду или еду на велосипеде ) Флоатинг меня обрадовал. Годы работы над собой не прошли бесследно. Я легко остановила внутренний диалог, была в полном контакте со своим телом. Я даже не заметила, как пролетело время. Последние 5 минут тоже играла приятная музыка, я баловалась - вращалась в воде, выгибалась и "плавала". Когда зажегся свет и я села, было такое прекрасное ощущение, как будто я родилась из воды, ощущение обновления.

Во второй раз мои мысли хаотично путались, чехарда переживаний проносилась в голове, порой невозможно было даже понять, как все это взаимосвязано. Я попыталась усмирить голову, но быстро сдалась, не помогало даже дыхание. Я начала спокойно наблюдать за этим процессом, ничего не анализируя, просто давая этим потокам ассоциаций проявиться. В какой-то момент я начала ощущать кружение. Умом я понимала, что лежу на месте, но чувство было такое, как будто я вращаюсь на воде. Очень приятное ощущение, как будто что-то разблокировавшее во мне. Кручение, как путаница моих бессвязных мыслеобразов.

Если в первый раз я даже не заметила, как пролетело время, а во второй была занята наблюдением своего ассоциативного потока, то в третье посещение флоат-камеры я физически ощущала время. Я как будто полностью прожила все 45 минут, и я довольно точно почувствовала, когда они истекут. Это очень интересный опыт для меня, потому что чувство времени – моя слабая сторона. Я вписываюсь в рамки только в рабочее время, в личных делах я постоянно опаздываю, а потому все время спешу. После второго сеанса флоатинга у меня улучшилось цветовосприятие, подобный скачок я пережила, начав рисовать.

Кроме того, после флоатинга я ощутила себя невероятно спокойной, и это очень сильно помогает в работе с людьми. Перенапряжение всех предпраздничных дней от гонки со временем, чрезмерной для меня ответственности, угнетающих чужих ожиданий и работы до слипающихся глаз, ушло, а вместе с ним раздражение и тревога. Я планирую сделать флоатинг частью моей жизни, хочу стать членом клуба и практиковать сенсорную депривацию. Уверенна, что флоатинг принесет мне еще много любопытных открытий и необходим для поддержания внутреннего равновесия. Самое прекрасное, что этот опыт я получила в дар, и это наполняет меня благодарностью к дарителю, да и ко всему нашему удивительному миру.