crea87 (crea87) wrote,
crea87
crea87

Categories:
  • Mood:

Техника устранения негативного самоопределения

Представляю вашему вниманию технику устранения негативного самоопределения. Если проще — смены минусов на плюсы в нашем восприятии. Потому что жизнь — она как раз такая, какой мы хотим ее видеть. И если привыкнешь все в негативе воспринимать — только его и будешь получать. И наоборот.

Сразу скажу, что работа проводится с применением модели социальной панорамы - для тех кто не знаком, милости прошу в русский перевод — http://notabenoid.com/book/27301.
Непонятные слова и термины в этом самом переводе.

Собственно техника, которую мой друг запомнил, когда ходил к психотерапевту Новикову из Питера, и воспроизвел для меня - и вас.

Работать можно через собственный образ по убеждениям (я тот, который считает так-то), с поведением (я тот, который делает то-то). Например вот списки для проработки: «10 моих плохих мыслей о себе», «10 моих плохих мыслей о деньгах», «10 моих плохих мыслей о взаимоотношениях».

И вот сама техника:

1. определение места в социальной панораме "Я-сейчас" (кладем листик на пол)

2. определение места рамки "Абсолютная ВЕРА" (например, восход солнца и что-то подобное, что точно есть) (кладем листик на пол)

3. определение места рамки "100% инфа обо мне" (я мужчина, я землянин и т.п.) (кладём листик на пол)

4. определение места рамки "Уже не относится ко мне" (что-то из далёкого прошлого) (кладём листик на пол)
(рамки создаются один раз, потом, со временем они прокачиваются сами)
(пункты 5-13 можно делать, повторяя их, до 9 раз, если сил хватит)

5. встать в "Я-сейчас", почувствовать негативную программу (или убеждение) в теле (то есть кинестетическое Я)

6. высадить в социальной панораме образ этой программы (кладем листик на пол)

7. выйти из "Я-сейчас", подойти (или войти в него) к этому образу и скинуть (вытащить) все физические ощущения на этот лист (проверить 1-2 раза всё ли скинулось)

8. взять руками лист и перенести его в "Уже не относится ко мне"", положить и наблюдать как там его перерабатывает в (обычно белого цвета много) (листы с этого места потом выкинуть, их нельзя использовать более) (вот после этого момента есть 2-3 минуты для того чтобы доделать, заменив на позитивное)

9. определить место новой программы\убеждения\образа-Я и как она выглядит (кладем листик на пол)

10. переносим мысленно образ "новой программы" ЗА рамку "Абсолютная ВЕРА", смотрим как меняются остальные субмодальности "новой программы" и становятся такими же, как за рамкой "Абсолютная ВЕРА""

11. потом переносим мысленно образ "новой программы" ЗА рамку "100% инфы обо мне", так же смотрим как меняются остальные субмодальности "новой программы" и становятся такими же как образ "100% инфы обо мне"

12. встаём в "Я-сейчас", втягиваем образ "новой программы" через точку входа - лоб, и ощущаем как это распространяется по телу (то есть создали кинестетическое-Я)

(если ещё надо работать, то выходим из "Я-сейчас", отвлекаемся, и возвращаемся в пункт 5)

13. потом лист(ы) с новыми программами переносятся в "Я-сейчас" и подстройка к будущему. При желании можно определить новой программе/убеждению место в социальной панораме, но обычно они сами потом встают куда надо.

Конец )))

Собственно работает очень круто. А когда вас ведёт по технике другой человек - вообще фантастика.

И моя мысль по поводу таких вот вещей...

Работает очень быстро и надёжно, по срокам ну никак не сравнить с психоанализом, где 100 часов работы - это только начало :) … НО почему-то новые технологии не особо распространяются, что видно по переводу этой книги (она вроде в 2005 издана, а перевод начат недавно и то своими силами). Видимо такая же ситуация, что и с Николой Тесла — когда он изобрёл технологию передачи тока по одному проводнику (так называемая технология «нулевой точки») и её не ввели, так как невыгодно, ну попросту никак не поставить счётчик. И судя по всему прийдётся изучать новейшие психотехнологии самому или через знакомых, которые в теме.

Tags: психология
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 44 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →