thoughtful
Весна в Харькове задерживается, а значит задерживается велосезон. С одной стороны от меня ничего не убудет, потому что велосипед я еще не собрала. Много чего нужно докупить, а денег как всегда не хватает. С другой стороны, хочется уже больше физической активности: кататься на велосипеде, прыгать на скакалке на свежем воздухе, больше гулять… Вообще, идеально было бы в следующем сезоне осень-зима не только выполнять привычные физические упражнения дома, но и организовать себе что-нибудь новое. Один мой знакомый практикует йогу и очень доволен результатами.
Самой популярной сегодня в наших просторах является хатха йога, вот и подумываю попробовать походить на занятия. Вообще, с восточными практиками мне довольно сложно. Шесть с половиной лет занятий спортивно-бальными танцами сформировали у меня западный способ взаимодействия с телом, как говорила одна моя знакомая, практикующая Тай-Чи, янскую. Тогда как восточная модель – иньская, основанная не на напряжении и усилии, а на растяжении и расслаблении. Попав первый раз к ней на занятия, я так и не смогла осилить сам принцип, мое тело привычно повторяло освоенные ранее шаблоны. Именно поэтому и хочу попробовать практику подобную хатха йоге, соприкоснуться с новым физическим и эмоциональным опытом.
