crea87 (crea87) wrote,
crea87
crea87

  • Mood:

Тренировочные дни

Прозанимавшись шесть с половиной лет спортивно-бальными танцами, я так и не смогла жить без физических нагрузок, я просто закостеневаю, становлюсь слабее, вижу, как ухудшается фигура, поэтому через день устраиваю себе тренировочный день. Я вспоминаю шейпинговые упражнения, которым нас учили тренера, помимо румбы, ча-ча-ча, вальсов, и выполняю их под любимую музыку. Иногда приходится менять планы, но, в общем-то, я придерживаюсь графика, хотя это и нелегко.

Порой приходится прилагать просто невероятные усилия, чтобы заставить себя шевелиться, особенно зимой, когда надеть шорты и футболку уже само по себе испытание. Тем не менее, больше чем на час меня еще ни разу не хватило, я даже удивляюсь тому, как я с 8 до 16 лет выдерживала постоянные тренировки, индивидуальные занятия, конкурсы по выходным. Конечно, мне нравилось танцевать, но и силу воли включать приходилось ежедневно. Теперь в периоды особой ленивости, я обращаюсь к себе девочке-подростку, если тогда смогла, то и сейчас, просто для поддержания формы, выдержу 40 минут через день.


Купили новый автомобиль? Тогда вам точно нужны и новые авточехлы для иномарок. В интернет-магазине autocc.com.ua можно подобрать привлекательные, подходящие вашему авто, чехлы, которые надежно защитят кресла от износа.

Владеете грузовым транспортом? Тогда вам стоит заглянуть на сайт компании "Ирбис-АРТИ", чтобы узнать про самые выгодные цены на накладки тормозные для грузовых автомобилей в России. Сотрудничество с компанией "Ирбис-АРТИ" – это надежность и гарантия качества.

Tags: здоровье, спорт, тело
Subscribe

  • Житие мое

    В апреле в моей жизни произошло интересное событие – начала получать удовольствие от карантина. Мучилась-мучилась, а потом отпустила ситуацию. Даже…

  • Житие мое

    Что я могу сказать о марте, чего о нем не сказали другие? Карантин меня убивает. Я медленно схожу с ума в четырех стенах. Даже не верится, что…

  • Февральский крафт

    Самым приятным событием февраля стала первая игра, которую М. сделал для меня. Решили начать с простой штуковинки, которая называется Scoop/ковш.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments

  • Житие мое

    В апреле в моей жизни произошло интересное событие – начала получать удовольствие от карантина. Мучилась-мучилась, а потом отпустила ситуацию. Даже…

  • Житие мое

    Что я могу сказать о марте, чего о нем не сказали другие? Карантин меня убивает. Я медленно схожу с ума в четырех стенах. Даже не верится, что…

  • Февральский крафт

    Самым приятным событием февраля стала первая игра, которую М. сделал для меня. Решили начать с простой штуковинки, которая называется Scoop/ковш.…