November 21st, 2015

Роберт Гловер «Хватит быть славным парнем!»

Гловер Р. Хватит быть славным парнем!.jpg

Американский психотерапевт Роберт Гловер на основании собственного опыта и опыта своей работы открыл интересный характерологический тип, который характерен для нашего времени. Он назвал этот тип характера «славный парень», исходя из своего опыта работы с мужчинами. «Славный парень» - это тот самый чудесный на первый взгляд мужчина, душа-парень, добрый, внимательный, компанейский, средне успешный, но зато сверхнадежный и во всех смыслах положительный персонаж, который, на самом деле, страдает хронической неудовлетворенностью своей жизнью. От этого «славный парень» старается быть еще более славным, но пропасть между ним и его семьей, ним и его друзьями, ним и его мечтой, ним и желанной работой (этот список можно продолжить) только растет. В чем же проблема «славного парня»?

Роберт Гловер отвечает на этот вопрос не только своим клиентам и участникам своих психотерапевтических групп, но и широкому кругу читателей. Он сам был «славным парнем». Собственно, этот «диагноз» он поставил, прежде всего, самому себе. Описывая свой личный опыт борьбы с «синдромом славного парня», и работу со своими клиентами, он подробно раскрывает, как причины возникновения «синдрома» и особенности его функционирования, так и возможности исцеления. При этом делает это, как и положено американским авторам, в краткой и простой форме. На мой взгляд, Р. Гловер попал в точку и описал феномен, имеющий место быть не только в США, но и по всему миру. Более того, «славными» бывают не только парни, но и «девушки».

К сожалению, слишком многие из нас с самого детства отвергают свои потребности, отвергают самих себя и всю жизнь лезут из кожи вон, чтобы быть «славными», прибывая в иллюзии, что, будучи таковыми, мы получим то необходимое внимание от людей, которого так не доставало нам в детстве от родителей. Иллюзия эта превращает нашу жизнь в настоящий кошмар, ведь скрывать себя, быть хорошим, нужно 24 часа в сутки, и страх показать что-то настоящее, отдаться чувствам, удовлетворить свои желания, сковывает нас постоянно. Низкая самооценка, неумение устанавливать границы, требовать лучшего и добиваться своего приводят к неспособности изменить свою неудовлетворительную жизнь. Маст рид для всех «славных» парней и девушек. Вы удивитесь, как кто-то может знать вас так хорошо, как Р. Гловер. Вы удивитесь, что для того, чтобы измениться, нужно только решиться на изменения. Хватит быть «славными»!

Правила достижения свободы быть собой (Р. Гловер)

1. Если это вас пугает, сделайте это.
2. Не соглашайтесь на малое. Согласившись на малое, вы получите малое.
3. Ставьте себя на первое место.
4. Что бы ни случилось, вы со всем справитесь.
5. Чтобы вы ни делали, делайте на 100%.
6. Делая то же, что и всегда, вы получите то же, что обычно.
7. Вы – единственный человек, отвечающий за ваши потребности, желания и счастье.
8. Просите о том, чего хотите.
9. Если то, что вы делаете, не работает, поступите иначе.
10. Выражайтесь прямо и ясно.
11. Научитесь говорить «нет».
12. Не ищите оправданий.
13. Если вы взрослый, вам достаточно лет, чтобы устанавливать свои правила.
14. Позвольте людям помочь вам.
15. Будьте честны с собой.
16. Не позволяйте себя обижать. Никому. Никогда.
17. Вместо того, чтобы ждать, пока ситуация улучшится, просто удалитесь из нее.
18. Не допускайте того, что считаете недопустимым – никогда.
19. Перестаньте жаловаться. Жертвы не достигают успеха.
20. Живите целостно. Решите, что кажется вам правильным, затем поступайте именно так.
21. Примите последствия своих действий.
22. Заботьтесь о себе.
23. Мыслите категориями изобилия.
24. Встречайте сложности и конфликты лицом к лицу.
25. Не делайте ничего в секрете.
26. Делайте сразу.
27. Приготовьтесь отказаться от того, что у вас есть, чтобы получить то, что вы хотите.
28. Получайте удовольствие. Если то, что вы делаете, вас не радует, что-то идет не так.
29. Дайте себе возможность проиграть. Нет ошибок, есть опыт, на котором можно учиться.
30. Держать все под контролем невозможно. Расслабьтесь. Пусть будет то, что будет.

Авалон

Авалон.jpg

Мамору Осии… как много в имени этом для поклонника киберпанка! «Призрак в доспехах» был просмотрен залпом, с первого фильма до последних спешалов. Тем более удивительно, что о существовании фильма «Авалон», снятого режиссером в жанре киберпанк, да еще и в Польше, мне долгое время было неизвестно. Впрочем, тем приятнее было узнать о его существовании, и приятнее посмотреть, спустя время. Сразу хочется сказать, что фильм выше всяких похвал. Просто невероятно, как при отсутствии графики, возможностей рисунка, как в анимации, и особых спецэффектов, Мамору Осии удалось создать настолько атмосферный фильм! Погружение в унылое кибернетическое то ли будущее, то ли прошлое, а скорее, что-то альтернативное, было абсолютным.

Безжизненный город, в котором, словно тени, бродят бледные люди с отсутствующим выражением лица. Здесь лишь собаки кажутся чем-то живым теплым и настоящим. Виртуальная реальность, дающая возможность игроку испытать полноту жизни, подсаживающая на эмоции, как на наркотик. Киберпространство, обладающее своим собственным интеллектом, развивающееся по своим собственным законам, как и положено любому миру. В этом виртуальном пространстве человека, осмелившегося поставить свою жизнь на кон, ждет поистине великолепная награда, – забвение. Невероятный соблазн для обитателей бессмысленного и бесцельного мира, созданного Мамору Осии, где люди просто проживают день за днем. Сможет ли главная героиня вырваться из плена, а вместе с ней зритель Мамору Осии?

Шлемы с проводами, пустые квартиры, безжизненные огни, повторение одних и тех же кадров, сводящее с ума, прекрасная сильная женщина, способная пройти этот квест до конца и даже бассет-хаунд. В «Авалоне» Мамору Осии весь, со всем своим стилем и мелочами. Музыка Кэндзи Кавая – это совершенно неповторимый аудио ряд, от которого у меня по спине бежали мурашки. Малгожата Форемняк – лучшее реальное воплощение героинь Мамору Осии. Создавалась такое впечатление, что с нее он рисовал Кусанаги Мотоко. Ну, а если серьезно, то режиссер не зря лично подбирал актеров для фильма. Великолепно! Пир для глаз, услада для ушей, наслаждение для ума. Гипнотический фильм, пленяющий и пугающий. Чудесный симбиоз западного и восточного. Визуальный эксперимент, который стоит посмотреть всем ценителям КИНО.