August 18th, 2013

Театральное искусство, как ключ к успеху и самореализации

В современном обществе недостаточно быть образованным человеком, специалистом своего дела. В условиях конкурентной рыночной экономики важно не только качество товара или услуги, но и качество «обертки». Важнейшим умением, гарантирующим успех, является умение подать себя, навыки самопрезентации. Ведь хороших специалистов много, но востребованными являются те, которые способны произвести впечатление. А что способно произвести впечатление? Прежде всего, уверенность в себе! Раскрепощенный, спокойный, верящий в собственные силы человек намного убедительней выглядит в глазах окружающих. Конечно, вы можете сказать, что грамотный специалист должен быть уверен в себе. Однако так происходит далеко не всегда. Часто случается, что умный и умелый человек слишком критичен по отношению к себе. Кроме того, многие люди теряются, например, на тех же собеседованиях, им не хватает навыков общения с людьми, умения выступать перед публикой.

Научиться правильно подать себя может помочь школа театрального искусства «Скаена», http://teatr.scaena.ru/. Обучаясь актерскому мастерству, вы научитесь управлять своим голосом, мимикой и пантомимикой, овладеете собственным голосом, отшлифуете речь. В дружественной атмосфере будете экспериментировать, вживаться в разные образы, постепенно оттачивая мастерство. Поддерживаемые группой и преподавателями преодолеете социальные барьеры и начнете непринужденно чувствовать себя на сцене и в присутствии других людей, зрителей. Вскоре, вы обретете достаточно уверенности в себе, чтобы выступать публично. И, конечно, в этой творческой мастерской будет активно развиваться ваша способность креативно мыслить, нестандартно подходить к любым поставленным перед вами задачам, спонтанно действовать. Театральное искусство – это тот самый ключик, который может открыть двери к успеху и самореализации. При этом, приносить удовольствие и развивать вас, как личность.

Суп с нутом и помидорами

Соскучились по нуту, решили приготовить что-нибудь с этим славным горохом. Остановились на супчике с нутом и помидорами. Хотите такую вкусноту? Тогда вам понадобится: 2-3 стакана (не забудьте, что его нужно предварительно отмочить, для супа лучше оставить его в воде на всю ночь), 4-5 небольших помидора, одна морковка, два маленьких сладких перчика, 2-3 зубчика чеснока, головка лука, острый красный перец и приправа зира. Подготовленный заранее нут кладем в кастрюлю и заливаем 1,5 литра воды (если будет сильно выкипать, воду добавляем).


[Читать дальше]

Наш нут варился примерно 2 часа, за это время можно много всего сделать, например, нарезать овощи. Кубиками нарезаем лук, перец и морковку, мелко нарезаем острый перец и чеснок. Затем делаем надрез на каждом помидоре и заливаем кипятком. Снимаем с несчастных шкуру и крупно шинкуем ))


Когда нут сварится или уже будет на подходе, наливаем на сковородку растительное масло и поджариваем зиру на среднем огне до появления аромата. Добрасываем лучок и жарим 2-3 минуты.




Добавляем морковку и сладкий перец (можно чуток поперчить). Жарим и помешиваем минуты 3, а затем добавляем помидоры.




Еще 5 минут и можно отправлять овощи в суп к нуту. Перемешиваем супец, солим по вкусу и оставляем вариться еще минут 5 на медленном огне, добрасываем чеснок и острый перец, ждем еще 5 минут.


Вкуснота готова! Приятного аппетита.

  • Current Mood
    okay okay
  • Tags

Принять себя

Как же порой тяжело быть женщиной… Раз в месяц, без исключений, настает такая пора, когда я так думаю. Потому что независимо ни от чего, совершенно незаслуженно, хочешь или не хочешь, тебя настигает плохое, в лучшем случае, самочувствие, а в худшем – боль. Просто потому, что так все устроено. И это нечто такое, с чем невозможно бороться, это можно лишь принимать. При этом, каждый раз, будто в первый, поначалу не можешь понять, почему вчера еще стремился безудержно радоваться жизни и наслаждаться каждым моментом, а сегодня без причины впал в состояние уныния и апатии, чувствуешь себя опустошенным, а существование бессмысленным. И только через какое-то время осознание догоняет тебя. Ах, те самые дни! Каждый раз пытаешься убедить себя, что не можешь так зависеть от анатомии, что есть какая-то очевидная причина, которую ты не понимаешь сейчас, но через время настроение улучшается также само собой и неожиданно, как ухудшилось.

И это повторяется каждый месяц. Ну, не может же это быть совпадением? Конечно, бывают моменты, когда все так хорошо, что даже анатомия не в силах нарушить покой души, бывает, что усилием воли загоняешь анатомию куда-нибудь на периферию сознания, чтобы вернуть покой души. Но все же невозможно не признать, что она влияет на нас намного больше, чем хотелось бы… Как тут не вспомнить знаменитое фрейдовское «Анатомия – это судьба». Одно спасение и остается: принимать. Принимать, как есть, ценить то, что есть, признавать реальность. И удивительное происходит: боль отступает, настроение улучшается, реальность меняется! Это процесс не быстрый, это затяжная работа над самим собой, многолетний труд по принятию своей анатомии, своего тела, своей женственности, но это работает. И тогда ты понимаешь, что анатомия – это не судьба, внутренний мир – это судьба. Меняя его, можно изменить даже анатомию. Я знаю это наверняка.