June 1st, 2013

Техника работы с проблемой выбора

Была как-то в гостях у подруги-психолога и наблюдала за тем, как она тренирует способность выбирать у своего сынишки. У него всегда есть возможность выбрать из нескольких вещей - будь то еда, одежда или развлечения. Сначала я решила, что это все-таки лишнее, а подумав пожалела, что мама не знала о таком замечательном упражнении, когда растила меня.

Может это от неуверенности в себе, но мне всегда было страшно трудно выбрать - что бы это ни было. Кофе или чай, зеленое в полоску или красное в клетку, пойти куда-то или остаться дома, тот факультет или этот, одногруппник или сосед.... каждый раз такое испытание... Поразительно, как я раньше об этом не задумывалась!

Пожаловалась подруге, она поделилась техникой, по которой они работали с ее психотерапевтом (с очень крутым, Новиков фамилия, не слышали?)

Техника специальная и секретная, буквально с передовой инновационной психотерапии! И помогает она всегда делать правильный выбор. Если кто-то так же мучается как я, ахтунг!

Итак, нужно:
1. более менее свободное пространство вокруг себя
2. успокоиться, подышать

Делаем шкалу Выбора:
3. а) подумать про самый неправильный выбор и представить его где-нибудь в пространстве вокруг себя.
  б) подумать про ещё про парочку подобных выборов в своей жизни и найти примерно точку, которая является как бы олицетворением апогея неправильного выбора в пространстве вокруг себя. И запомнить положение этой точки.
4. помотать головой, отвлечься, подумать о другом
5. а) подумать про самый удачный и выгодный выбор и представить его где-нибудь в пространстве вокруг себя.
    б) подумать про ещё парочку подобных выборов в своей жизни и найти примерно точку, которая является как бы олицетворением самого-самого удачного выбора. Запомнить положение этой точки в пространстве вокруг себя.
6. между этими точками мысленно провести линию и запомнить. Это наша линия выбора.

А теперь про применение ))) Если надо сделать выбор какой-либо, то делаем так:
1. вспомнить свою линию выбора, проявить её так сказать.
2. взять 1-ый выбор и представить его картинкой небольшой, типа "я тот, который выбирает пойти покататься на мотоцикле".
3. эту картиночку надо представить над личной линией Выбора и как бы отпустить падать на линию.

И тут собственно волшебство:
а) бессознательное определит, куда поставить эту картиночку само, ближе к хорошему или ближе к плохому выбору на нашей линии. И этим нужно руководствоваться.
б) если надо определить на долгосрочную перспективу, то точно также + смотрим выходящий из варианта-картинки лучик (как вектор-стрелочка) и смотрим куда стрелочка тянется.
в) и самый бонус - если надо себя научить чему нибудь полезному и\или отучить делать глупости:

Берем картинку, где мы выбираем валяться и ничего не делать дома и как бы мысленно заталкиваем её в негативный полюс (и ощущаем как нам расхотелось это делать).
И берем картинку, где мы делаем уборку в квартире или что-нибудь хорошее-доброе-светлое и перетаскиваем её в место, где самый хороший выбор (и вот тут нам захотелось это делать и делать).

Попробуйте, реально работает! И приятного вам выбора)))

Доверяй, но проверяй, что пишут в интернетах...


Недавно ехали с сестрой в автобусе и увидели объявление о разовой работе с неплохой оплатой. Подумали, что это отличный шанс немного подработать на всякие нужды, на которые сейчас совсем не хватает денег. Дома залезли в интернет, нашли эту самую или подобную работу на дому, позвонили работодателю, который назначил нам встречу в центре города, в своем офисе, с документами. В конце девушка на телефоне добавила что-то про залог. В первую секунду у меня не возникло никаких подозрений, так как работа связана с упаковкой товаров, которые привозятся тебе на дом. Тем не менее, у нас нет даже таких небольших денег на руках, чтобы отдать их под залог, так что мы немного задумались и в процессе решили пошелестеть интернет, чтобы найти там массу интересной информации. Оказалось, что никакого офиса не существует, что эта контора – знатные на**щики, которые настолько хитро вы**аные, что все время выходят сухими из воды.

Дело обстоит следующим образом: ты приходишь и подписываешь контракт, в котором прописано, что эта «контора» как бы подыскивает тебе работу, а залог – вовсе не залог, а стоимость их информационных услуг. На деле, как вы уже догадались, никто ничего для тебя не делает, а деньги просто оседают в чьем-то широком кармане. У облапошенного субъекта не остается никаких шансов вернуть свой «залог». Вот такая схема техничного и красивого развода. Я не привожу тут никаких конкретных данных, потому что разводилово это местное харьковское, и по этому поводу уже все написано, просто призываю вас быть бдительными, друзья. А еще не забывать именно в такие моменты пользоваться интернетом. Именно в таких случаях он – наше главное оружие. Кто знает, как бы закончилась эта история, не будь мы такими нищебродами, и не имей навязчивой привычки проверять информацию в сети. Удачи вам и осторожности, вокруг полно воров, мошенников и разводил, которые ищут своих жертв, ничем особенно не рискуя.

Продам душу за...

Моя шмоточная рубрика постепенно обрастает жирком, и это было бы прекрасно, если бы не было так грустно, потому что ничего из запавшего мне в душу, я не могу себе пошить. Деньги уходят на другие потребности, а эти, эстетические, остаются неудовлетворенными (( Но не будем о грустном! Лучше посмотрите на мою новую находку, на этот невероятный жакет из искусственной кожи, главным достоинством которого являются крылышки! Ребята, я просто в восторге… Хочу.

Конечно, не то чтобы мне было, куда каждый день надевать такой, но с другой стороны, может, будет жакетик, появятся и места? )) В общем, я просто тащусь… а все говорят, что эта моя очередная блажь. Честно говоря, так оно и есть )) Кстати, у меня есть еще отличная находка: шоу рум, где можно халаты оптом взять для беременных женщин, удобные, натуральные и, самое главное, очень красивые. В таких халатиках будущая мама будет дома гостей встречать, как настоящая прЫнцесса )) Подруженьке с пузиком там что-нибудь возьму в подарочек.



[+4]